Psychotherapie dient zur Behandlung von psychosozial oder psychosomatisch bedingten Leidenszuständen. Ziel ist es, bestehende Symptome zu mildern oder zu beseitigen sowie die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Wichtig dabei ist, sich mit den eigenen Gedanken und Gefühlen sowie mit dem eigenen Erleben auseinandersetzen zu wollen.

Psychotherapie ist Hilfe und Unterstützung bei:

• Belastung, Überforderung, Stress, Burnout, Mobbing
• Ängsten, Panikattacken, Phobien, Zwangsstörungen
• Erschöpfung, Depression, Einsamkeit, Gefühlen der Leere
• Suchterkrankungen, Abhängigkeiten
• Traumatischen Erlebnissen 

• Konflikten in Beruf oder Familie
• Sexualität, Beziehung, Trennungen 
• Trauer, Tod, Verlust
• Identitäts-, Sinn- und Lebenskrisen 

• Chronischen Erkrankungen
• Psychosomatischen Beschwerden, Essstörungen
• Schlafstörungen

• Neuorientierung, Persönlichkeitsentwicklung & Selbsterfahrung

Psychotherapie als Persönliche Entwicklung durch:

• Verstehen, Achtsamkeit, Wertschätzung
• Zeit, Geduld, Selbstfürsorge
• Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und versorgen
• sich selbst besser verstehen und kennenlernen

• Fähigkeiten entwickeln und Kompetenzen stärken
• neue Perspektiven entdecken, den eigenen Raum erweitern
• In Beziehung mit sich und der Welt sein

• die eigene Freiheit selbstverantwortlich leben

Psychotherapeut:innen in Ausbildung unter Supervision sind Ausbildungskandidat:innen, die von einer anerkannten fachspezifischen Ausbildungseinrichtung zur Behandlung von Patient:innen autorisiert worden sind.

Sie haben gemäß Psychotherapiegesetz, im Rahmen des praktischen Teils der fachspezifischen Ausbildung eine psychotherapeutische Tätigkeit (Diagnostik, Planung, Behandlung, Evaluation etc.) im Ausmaß von zumindest 600 Stunden unter begleitender fachlicher Supervision durch Lehrtherapeut:innen zu absolvieren.

Inhalt der Lehrsupervision ist die Reflexion der psychotherapeutischen Tätigkeit, insbesondere des behandlungstechnischen Vorgehens im Hinblick auf die fachgerechte Ausübung und Gewährleistung der Qualität.

Das Erstgespräch ist unverbindlich und dient einem beiderseitigen Kennenlernen. Im Mittelpunkt dieses Gesprächs stehen Ihre Anliegen, Wünsche, Erwartungen und Ziele. Weiters erhalten Sie Informationen zu den Rahmenbedingungen.

Da die Beziehung zwischen TherapeutIn und PatientIn ein wichtiger Wirkfaktor in der Psychotherapie ist, haben Sie bei diesem Gespräch die Möglichkeit sich erste Eindrücke über mich und meine Arbeit zu machen. Im Anschluss an das Gespräch haben Sie Zeit zu überlegen, ob Sie sich einen gemeinsamen Arbeitsprozess mit mir vorstellen können.

Folgende Fragen können eine Entscheidungshilfe sein:

• Ist die Praxis für mich gut zu erreichen?
• Fühle ich mich in der Praxis wohl?
• Wirkt die Therapeutin sympathisch auf mich?
• Kann ich mir vorstellen, sehr Persönliches zu besprechen?
• Fühle ich mich angenommen und wertgeschätzt?

Sollten Sie sich für die gemeinsame Zusammenarbeit mit mir entscheiden, kann jederzeit ein Folgetermin vereinbart werden. 

In der Regel können kleine Erfolge bereits nach den ersten Stunden wahrgenommen werden. Lassen Sie sich jedoch nicht verunsichern, wenn dies nicht so ist. Vieles im Leben braucht Zeit und Geduld. Oft haben sich die Schwierigkeiten im Leben über Jahre hinweg aufgebaut, sodass auch die Bearbeitung entsprechend Zeit benötigt.

Haben Sie dennoch nach einiger Zeit das Gefühl in Ihren Anliegen nicht voranzukommen, können Sie dies gerne jederzeit in den Sitzungen thematisieren. Wir können dann gemeinsam einen Blick darauf werfen und uns verschiedene Möglichkeiten ansehen.

Eine Psychotherapie endet, wenn Sie die für sich gesetzten Ziele erreicht haben oder, wenn Ziele nicht erreicht werden können. Im Normalfall wird ein gemeinsamer Abschluss über einige Stunden hinweg gut vorbereitet, sodass Sie die Sicherheit haben, ohne die weitere therapeutische Unterstützung gut zurecht zu kommen.

Sollten Sie im Laufe der Zeit dennoch merken, dass eine weitere Hilfestellung für Sie sinnvoll wäre, können Sie sich jederzeit wieder melden.

Die seit 2018 geltende Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO)  legt fest, wie personenbezogene Daten erhoben, verarbeitet, weiteregegeben und gelöscht werden müssen. Auf den Seiten dieser Homepage finden Sie Datenschutzinformationen die Homepage betreffend im Impressum, Informationen zur Datenverarbeitung bei Kontaktaufnahme über das Kontaktformular erhalten Sie auf der Kontaktseite und im Downloadbereich finden Sie ein entsprechendes Informationsblatt zur Erhebung und Verarbeitung personenbezogener Daten in der Psychotherapie.